Comprar BCAA + Glutamina

¿Para qué se utilizan los BCAA + glutamina?

Los aminoácidos de cadena ramificada forman el 30 % de la masa magra, motivo por el que favorecen la regeneración de los músculos. Además, están acompañados de glutamina que participa en la formación del glucógeno que es la sustancia que proporciona fuerza a los músculos. De igual forma, te ayudará a evitar las agujetas y los calambres ya que favorece la recuperación muscular.

¿Puedo obtener BCAA + glutamina de mi dieta?

Si, los aminoácidos se obtienen de la descomposición de las proteínas, el problema es que necesitarás altas cantidades de estas para la construcción de masa muscular. Por otra parte, los aminoácidos presentes en los complementos alimenticios son de alta biodisponibilidad, es decir que están listos para ser usados por nuestro cuerpo, mientras los que consumes en los alimentos deben ser procesados por el cuerpo, lo que hará de esto un proceso más largo.

¿Cuáles son los beneficios de tomar suplementos de BCAA + glutamina?

Son muchos los beneficios de consumir BCAA + glutamina, ya que:

• Favorece la formación de masa muscular.
• Disminuye el tiempo de recuperación para ayudarte a mejorar tu rendimiento.
• Mejorar el funcionamiento de la mucosa intestinal.
• Fortalecer las defensas.

¿Cuál es la dosis recomendada de BCAA + glutamina?

La dosis recomendada de BCAA + glutamina es de un comprimido con cada una de las comidas principales, además de dos comprimidos antes del entrenamiento, de esta forma necesitas cinco comprimidos al día.

¿Puedo tomar BCAA + glutamina juntos?

Si, de hecho, es muy favorable gracias a que juntos fortalecen la masa muscular y favorecen el tiempo de recuperación.

¿Hay efectos secundarios asociados con el consumo de BCAA + glutamina?

No, mientras se mantenga un consumo de entre 10 y 15 gr diarios de BCAA + glutamina. Sin embargo, puede producir efectos como picores, hinchazón, náuseas, diarreas y estreñimiento.