Comprar Infusiones Relajantes Online

¿Qué ingredientes se utilizan comúnmente en las infusiones relajantes?

Los ingredientes usados en nuestras infusiones relajantes son de origen natural y las hierbas que utilizamos son algunas como la manzanilla, toronjil, valeriana y el azafrán, entre otros. Además, están otras plantas medicinales como la albahaca que es rica en magnesio, un mineral que ayuda a relajar el sistema nervioso y aliviar los dolores producidos por las contracciones que causa el estrés en lugares como la espalda y los brazos.

¿Cómo se prepara una infusión relajante y cuándo es más efectiva?

Para preparar de manera sencilla tu infusión relajante necesitas primero hervir agua, agregar las hiervas o el saquito y apagar inmediatamente. Luego, tapar y dejar reposar entre 5 y 10 minutos. También puedes agregar azúcar o miel, si lo deseas y tomarla de inmediato. Las infusiones relajantes son más efectivas si las tomas por la noche, esto en el caso de plantas medicinales como la valeriana y la pasiflora que poseen propiedades sedantes y te ayudarán a dormir. Asimismo, hay plantas como el azafrán que no causan somnolencia y puedes tomarla a cualquier hora del día.

¿Son seguras las infusiones relajantes para el consumo diario?

Generalmente las plantas medicinales para relajarse son seguras para su consumo diario y más si la persona en cuestión tiene algún problema relacionado con de estrés o insomnio.

¿Pueden ayudar las infusiones relajantes con el insomnio o el estrés?

Las plantas medicinales tienen la propiedad de ayudarte a producir serotonina que es conocida como la hormona de la felicidad, esta te proporciona una suave sensación de tranquilidad, además de ayudarte a conciliar el sueño.