Suplementos Para Eliminar Metales Pesados

¿Cuáles son los suplementos naturales para eliminar metales pesados del cuerpo más efectivos?

Los minerales quelados como el magnesio y el silicio son dos de los principales compuestos de los complementos que ayudan a eliminar metales pesados. Esta es la razón por la cual el magnesio y el ajo se encuentran entre los principales candidatos para este proceso. También te puede ayudar la clorofila, el alga chórela y aminoácidos como la lisina.

Por otra parte, están los antioxidantes que favorecen la eliminación de estos metales que se alojan en el cuerpo. Entre los antioxidantes más populares están el ácido lipoico, la vitamina C y el MSM

1. Alga Chlorella

La Chlorella es una microalga verde de agua dulce rica en clorofila, proteínas, vitaminas y minerales. Actúa como un quelante natural de metales pesados, ayudando a capturar y eliminar toxinas del intestino, además de aportar una elevada riqueza nutricional. ​

2. Cilantro

El cilantro es conocido por su capacidad para reducir los niveles de metales pesados en el cuerpo. Se ha sugerido que su consumo regular puede ayudar en la desintoxicación de metales como el mercurio y el plomo.

3. Cardo Mariano

El cardo mariano es una planta medicinal que apoya la función hepática y puede ser beneficiosa en la desintoxicación de metales pesados. Su consumo puede ayudar a proteger el hígado y facilitar la eliminación de toxinas. ​

4. N-acetilcisteína (NAC)

La N-acetilcisteína es un suplemento que puede ayudar en la desintoxicación del cuerpo. Se ha sugerido que su consumo puede ser beneficioso para eliminar toxinas y apoyar la salud general.

5. Pectina de frutas

La pectina, una fibra soluble presente en frutas como las manzanas, puede unirse a metales pesados en el tracto digestivo, facilitando su eliminación del cuerpo. Incorporar manzanas en tu dieta diaria puede ser una estrategia sencilla y natural para apoyar la desintoxicación.

Cómo eliminar metales pesados del cuerpo de forma segura

Es fundamental abordar la desintoxicación de metales pesados con precaución y, preferiblemente, bajo la supervisión de un profesional de la salud. Aunque los suplementos mencionados pueden ser beneficiosos, es importante asegurarse de que su uso sea adecuado para tu situación particular.

¿Cuál es la dosis recomendada de suplementos para desintoxicación de metales pesados?

Los tratamientos para eliminar metales pesados son muy variados y generalmente no se limitan solo a una dosis de medicamentos o complementos. De ahí la importancia de recurrir a un especialista para que este te asesore de forma integral. De esta forma, te dirá como integrar jugos verdes a tu dieta, así como el ajo, la cebolla y los complementos. Es así como puede recomendarte desde 350 mg de ácido lipoico al desayuno, hasta aminoácidos azufrados cuya dosis es de 500 mg a la cena.

Además, también depende del metal que hayas acumulado, por ejemplo, para metales como el arsénico recomiendan el silicio, pero el especialista debe acompañarlo de una dieta adecuada y posiblemente de antioxidantes como la vitamina C.

¿Cómo funcionan los suplementos en la eliminación de metales pesados?

Las sustancias solubles en agua tienen la capacidad de ingresar a la célula y unirse a los iones metálicos que la han invadido. Esto sin formar sustancias no toxicas, que además de evitar unirse al calcio, de esta forma puede ayudar a arrastrar dicho metal para ser eliminado a través de la orina.

Beneficios de tomar pastillas para eliminar metales pesados

A continuación te mostramos todos los beneficios que se obtienen:

1. Desintoxicación del cuerpo: Las pastillas para eliminar metales pesados están formuladas para ayudar a movilizar y eliminar metales tóxicos del cuerpo, como el plomo, el mercurio y el aluminio, que pueden acumularse y causar daño a largo plazo.

2. Reducción del riesgo de enfermedades: La acumulación de metales pesados en el cuerpo se ha asociado con una variedad de enfermedades crónicas, como enfermedades cardiovasculares, neurodegenerativas y autoinmunes. Tomar pastillas para eliminar metales pesados puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar estas condiciones al eliminar las toxinas del cuerpo.

3. Mejora de la salud mental: Algunos metales pesados, como el mercurio, pueden afectar negativamente la función cerebral y contribuir a problemas de salud mental como la depresión y la ansiedad. La eliminación de estos metales del cuerpo puede ayudar a mejorar el estado de ánimo y la claridad mental.

4. Apoyo a la salud cardiovascular: La presencia de metales pesados en el cuerpo puede contribuir al desarrollo de enfermedades cardiovasculares al aumentar la inflamación y el estrés oxidativo. Tomar pastillas para eliminar metales pesados puede ayudar a reducir estos factores de riesgo y apoyar la salud del corazón.

5. Fortalecimiento del sistema inmunológico: La acumulación de metales pesados puede suprimir la función del sistema inmunológico, lo que hace que el cuerpo sea más susceptible a infecciones y enfermedades. La eliminación de estos metales puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la capacidad del cuerpo para combatir enfermedades.

6. Aumento de la energía y vitalidad: Al eliminar las toxinas del cuerpo, se puede experimentar un aumento en los niveles de energía y una sensación general de vitalidad y bienestar.

¿Qué medidas de precaución debo tomar al comprar y usar estos suplementos?

A la hora de comprar estos complementos es importante que su procedencia sea ecológica, en el caso de las algas que estas provengan de aguas limpias y consumirlas en pequeñas cantidades. Además, es necesario crear sinergias perfectas, acordes con la edad y especialmente con otro tipo de afecciones. Es decir, si padeces de patologías tu especialista podrá orientarte adecuadamente sobre la forma y el tipo de complemento que puede ser más efectivo en tu caso.

La acumulación de metales pesados en el organismo puede tener efectos adversos en la salud. Sin embargo, con la ayuda de suplementos para eliminar metales pesados y la incorporación de quelantes naturales de metales pesados en la dieta, es posible limpiar metales pesados del cuerpo de manera efectiva. Recuerda siempre consultar con un especialista antes de iniciar cualquier régimen de desintoxicación para garantizar tu bienestar.