Night Slow Competition | Mega Plus

En el mundo del deporte y el fitness, la recuperación muscular es tan crucial como el entrenamiento mismo. Durante el sueño, nuestro cuerpo trabaja intensamente para reparar y construir tejido muscular. Para maximizar este proceso, es esencial proporcionar a nuestros músculos los nutrientes adecuados que los ayuden a recuperarse y crecer mientras descansamos. Aquí es donde entra en juego Night Slow Protein Competition de Mega Plus, un suplemento diseñado específicamente para apoyar la recuperación nocturna y promover el desarrollo muscular.

¿Qué es Night Slow Protein Competition y para qué sirve?

Night Slow Protein Competition es un suplemento nutricional formulado para proporcionar un suministro constante de aminoácidos durante las horas de sueño. Su objetivo principal es:

• Apoyar la recuperación muscular: proporcionando proteínas de absorción lenta que alimentan los músculos durante toda la noche.
• Promover el crecimiento muscular: gracias a su perfil de aminoácidos completo que facilita la síntesis proteica.
• Mejorar la calidad del sueño: incluyendo ingredientes que favorecen la relajación y el descanso profundo.

Beneficios clave de Night Slow Protein Competition

• Suministro constante de aminoácidos: la combinación de proteínas de liberación lenta, como la caseína micelar y el concentrado de proteína de suero, asegura que los músculos reciban nutrientes de manera continua durante la noche, optimizando la recuperación y el crecimiento muscular.
• Mejora de la calidad del sueño: contiene L-triptófano y GABA (ácido gamma-aminobutírico), compuestos conocidos por sus propiedades para inducir la relajación y mejorar la calidad del sueño. Un descanso adecuado es fundamental para una recuperación efectiva y un rendimiento óptimo en entrenamientos posteriores.
• Aporte de glutamina: con un 5 % de glutamina, un aminoácido que juega un papel crucial en la síntesis proteica y en la recuperación muscular, ayudando a reducir el catabolismo y promoviendo un balance nitrogenado positivo.

Beneficios de los componentes activos

• Caseína micelar: es una proteína de digestión lenta que libera aminoácidos de forma sostenida. Esto es beneficioso para mantener un estado anabólico durante el sueño, evitando el catabolismo muscular.

• Concentrado de proteína de suero: aunque se absorbe más rápidamente que la caseína, su inclusión en la fórmula proporciona un pico inicial de aminoácidos, preparando el terreno para la posterior liberación sostenida de la caseína.

• L-triptófano: es un aminoácido esencial precursor de la serotonina, un neurotransmisor que regula el estado de ánimo y el sueño. Un aumento en los niveles de serotonina puede facilitar la conciliación del sueño y mejorar su calidad.

• GABA: es un neurotransmisor inhibidor que promueve la relajación y reduce la excitabilidad neuronal, facilitando un sueño más profundo y reparador.

• Glutamina: además de su papel en la síntesis proteica, la glutamina es vital para el sistema inmunológico y para la salud intestinal, aspectos clave para los atletas que buscan un rendimiento constante.

Composición 

La fórmula de Night Slow Protein Competition incluye:

• Caseinato cálcico micelar
• Concentrado de proteína de suero obtenido por ultrafiltración
• Emulgente: lecitina de soja
• Dextrosa
• Amilopectina de maíz
• Glutamina
• Aromas (según el sabor elegido)
• L-triptófano
• GABA
• Estabilizante: goma xantana
• Antiaglomerante: dióxido de silicio
• Edulcorantes: acesulfame K, sucralosa, neohesperidina DC

Modo de Empleo

Para su consumo, se recomienda:

• Preparación: disolver 50 gramos del producto (aproximadamente 3 cazos dosificadores) en 250 ml de agua.
• Momento de ingesta: preferiblemente antes de acostarse, para aprovechar al máximo sus beneficios durante el periodo de descanso nocturno.

Estadísticas y estudios relevantes

• Proteínas de absorción lenta y síntesis proteica: un estudio publicado en el American Journal of Physiology demostró que la ingesta de caseína antes de dormir aumenta la síntesis proteica durante la noche y mejora el balance proteico en todo el cuerpo en hombres sanos.

• L-triptófano y calidad del sueño: investigaciones indican que el L-triptófano puede reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño y mejorar la calidad del mismo, especialmente en personas con insomnio leve.

• GABA y relajación: un estudio mostró que la suplementación con GABA puede promover la relajación y reducir la ansiedad, lo que contribuye a un sueño más reparador. 

Conclusión

Night Slow Protein Competition de Mega Plus se posiciona como una solución integral para aquellos que buscan optimizar su recuperación muscular durante la noche. Su combinación de proteínas de liberación lenta y compuestos que mejoran la calidad del sueño lo convierten en un aliado valioso para atletas y entusiastas del fitness. Al incorporar este suplemento en tu rutina nocturna, estarás proporcionando a tu cuerpo las herramientas necesarias para reparar y construir músculo de manera eficiente, todo mientras disfrutas de un sueño profundo y reparador.

Bibliografía

• Res et al. (2011). Protein ingestion before sleep improves postexercise overnight recovery. American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism, 301(5), E951-E956. 

• Hudson et al. (2005). Effects of L-tryptophan on sleepiness and on sleep. Journal of Psychiatric Research, 39(4), 315-322. 

• Abdou et al. (2006). Relaxation and immunity enhancement effects of gamma-aminobutyric acid (GABA) administration in humans. Biofactors, 26(3), 201-208. 

Al integrar Night Slow Protein Competition en tu rutina diaria, estarás dando un paso significativo hacia la mejora de tu rendimiento deportivo y bienestar general