Melatonina 60 Capsulas | Airbiotic AB

La Melatonina de Airbiotic AB es un suplemento diseñado para promover el sueño reparador, regular el ritmo circadiano y mejorar la calidad de vida de quienes tienen dificultades para dormir. Gracias a su formulación avanzada, este producto se ha convertido en una opción confiable para quienes buscan soluciones naturales para el insomnio y otros trastornos del sueño.

¿Para qué sirve la Melatonina de Airbiotic AB?

La melatonina es una hormona natural producida por la glándula pineal en el cerebro. Su función principal es regular el ciclo de sueño-vigilia, lo que la convierte en un aliado indispensable para combatir el insomnio, el jet lag y los trastornos del ritmo circadiano. Este suplemento está especialmente formulado para:

• Mejorar la conciliación del sueño en personas con dificultades para dormir.

• Ajustar el reloj biológico en trabajadores por turnos y viajeros frecuentes.

• Reducir los despertares nocturnos y mejorar la calidad del sueño profundo.

• Aliviar el estrés y la ansiedad relacionados con alteraciones del sueño.

Beneficios relevantes y componentes activos

• Mejora la calidad del sueño, la melatonina es conocida por su capacidad para acortar el tiempo necesario para conciliar el sueño (European Food Safety Authority, EFSA, 2010). Estudios sugieren que la administración de 1 mg de melatonina antes de acostarse puede reducir significativamente el tiempo de inicio del sueño.
• Regula el ritmo circadiano, en personas que viajan frecuentemente entre zonas horarias, la melatonina ayuda a reajustar el reloj biológico, minimizando los síntomas del jet lag (Arendt, 2009). También es beneficiosa para trabajadores con horarios rotativos que necesitan adaptarse a nuevos patrones de sueño.
• Posee acción antioxidante, protegiendo así las células del daño oxidativo y retrasando los efectos del envejecimiento. Este beneficio adicional contribuye al mantenimiento general de la salud.
• Apoyo en el manejo del estrés, este suplemento ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, factores que pueden dificultar la conciliación del sueño. La melatonina, al inducir un estado de relajación, favorece el descanso profundo.

Composición

Cada cápsula contiene 1 mg de melatonina pura, libre de aditivos artificiales y sustancias innecesarias. Su formulación está diseñada para ser segura y efectiva en el apoyo al sueño.

Modo de Uso

Se recomienda tomar 1 cápsula 30 minutos antes de acostarse con un vaso de agua. En casos de jet lag, se sugiere comenzar la toma el día del viaje y continuar durante unos días hasta reajustar el ciclo de sueño.

Estadísticas y evidencias científicas

• Según un estudio publicado en el Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (1996), la administración de 3 mg de melatonina antes de dormir aumentó la eficiencia del sueño en un 15% en adultos mayores con insomnio crónico.

• Un análisis de 19 ensayos clínicos (Ferracioli-Oda et al., 2013) concluyó que la melatonina reduce el tiempo de inicio del sueño en 7 minutos y mejora la calidad del descanso en un 8%.

• La European Food Safety Authority (EFSA) avala el uso de 1 mg de melatonina para mejorar el inicio del sueño y el alivio del jet lag.

Precauciones y Contraindicaciones

• No se recomienda para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.

• Personas bajo tratamiento médico o que toman medicamentos deben consultar a su médico antes de usar este suplemento.

• Su uso prolongado debe ser supervisado por un profesional de la salud.

Conclusión

La Melatonina de Airbiotic AB es un suplemento eficaz y seguro para mejorar el sueño, reducir el jet lag y aliviar los síntomas del insomnio. Su fórmula pura y altamente biodisponible garantiza resultados óptimos para quienes buscan un descanso reparador y una mejora en su calidad de vida. Con respaldo científico y aprobaciones regulatorias, es una opción confiable para el bienestar nocturno.

Bibliografía

1. Arendt, J. (2009). Managing jet lag: Some data and many unanswered questions. Sleep Medicine Clinics. 

2. Ferracioli-Oda, E., Qawasmi, A., Bloch, M. H. (2013). Meta-analysis: Melatonin for the treatment of primary sleep disorders. PLOS One.

3. Reiter, R. J., Tan, D. X., & Maldonado, M. D. (2003). Melatonin as an antioxidant: physiology versus pharmacology. Journal of Pineal Research. 

4. European Food Safety Authority (2010). Scientific opinion on the substantiation of health claims related to melatonin. EFSA Journal.