La Glutamina es un aminoácido que nuestro organismo produce, sin embargo cuando presentamos situaciones como altos niveles de estrés u oxidación muscular, nuestro organismo no producirá la suficiente, motivo por el cual aumentará la fatiga. Si esta carencia se prolonga en el tiempo, pueden aparecer problemas de atención y hasta defensas bajas.
¿Para qué sirve la Glutamina en polvo?
La glutamina es muy popular entre los deportistas, ya que favorece el crecimiento y la regeneración de la masa muscular, ayudando de esta forma a mejorar la fuerza y la resistencia, para mejorar el rendimiento y evitar la aparición de la fatiga crónica. Sin embargo esta no es su única función, ya que ella también contribuye a:
- Mejorar la mucosa intestinal, lo que te ayudará a absorber de forma más eficiente los nutrientes presentes en los alimentos, además de ayudar a proteger todo el intestino.
- Fortalecer el sistema inmunitario, de esta manera contribuye a mantenerte saludable, lo cual es especialmente importante en el caso de los deportistas, ya que el exceso de ejercicio, puede producir estrés oxidativo, el cual reduce el sistema de defensas.
- Fortalecer la memoria y la concentración, ya que actúa como un neurotransmisor que participa en las conexiones neurológicas necesarias para la memoria y el aprendizaje. Todo esto hace que cuando los niveles de glutamina descienden, nos sintamos fatigados y aparezcan lagunas mentales que no nos permiten coordinar nuestros pensamientos de forma adecuada.
Ahora bien, la glutamina es el aminoácido con mayor presencia en el plasma sanguíneo y en los músculos, es por eso que es tan importante para mantener y mejorar la masa muscular, así como para mantener niveles adecuados de glóbulos blancos.
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*Las recomendaciones de uso son única y exclusivamente recomendaciones. En ningún caso se establece una relación causa-efecto, salvo en los casos referidos en el Reglamento UE Nº 432/2
Composición de la Glutamina Plantis
Glutamina (99.3%), edulcorante (sucralosa), Antiaglomerante (dióxido de silicio).
¿Cómo tomra la Glutamina en polvo de Plantis?
Se recomienda tomar 5 gramos al día: disolver el contenido de la cuchara dosificadora en un vaso de agua.
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