L-Glutamina En Polvo 300 gr | Airbiotic

La L-Glutamina en Polvo de Airbiotic es un suplemento nutricional de alta calidad diseñado para apoyar la recuperación muscular, la salud intestinal y el sistema inmunológico. Su presentación en polvo facilita su consumo y absorción, convirtiéndolo en una opción ideal para deportistas, personas con estrés físico y aquellos que buscan mejorar su bienestar general.

¿Para qué sirve la L-Glutamina?

La L-Glutamina es un aminoácido no esencial, pero considerado condicionalmente esencial en situaciones de estrés físico intenso, enfermedades o lesiones. Su función principal es servir como combustible celular para el sistema inmunológico y las células del intestino. Además, desempeña un papel crucial en la síntesis de proteínas y la recuperación muscular.

Este suplemento está especialmente formulado para:

• Mejorar la recuperación muscular después del ejercicio intenso.

• Promover la salud intestinal, ayudando a reparar la mucosa intestinal.

• Fortalecer el sistema inmunológico, combatiendo infecciones y enfermedades.

• Reducir la fatiga muscular y mejorar el rendimiento físico.

• Apoyar la producción de energía celular y el metabolismo general.

Beneficios Relevantes de la L-Glutamina

• Recuperación muscular y síntesis de proteínas, la L-Glutamina es vital para la recuperación muscular tras entrenamientos intensos. Ayuda a reparar las fibras musculares dañadas y promueve la síntesis de proteínas, acelerando el crecimiento muscular. Estudios indican que consumir glutamina después del ejercicio reduce el dolor muscular y mejora el rendimiento físico (Wilkinson et al., 2006).
• Salud Intestinal, uno de los beneficios más destacados es su capacidad para mantener la integridad de la mucosa intestinal. La L-Glutamina actúa como fuente de energía para los enterocitos, células que recubren el intestino delgado, ayudando a reparar el revestimiento intestinal en casos de permeabilidad aumentada o síndrome del intestino irritable (Kim et al., 2013).
• Sistema inmunológico fuerte, ya que la L-Glutamina es utilizada por los linfocitos y macrófagos como combustible para mantener sus funciones inmunológicas. Suplementar este aminoácido ha demostrado reducir el riesgo de infecciones en personas sometidas a estrés físico extremo, como atletas y pacientes postoperatorios (Roth et al., 1996).
• Energía y reducción de fatiga, este aminoácido favorece la producción de glucosa en el hígado y actúa como precursor en la síntesis de neurotransmisores, lo que contribuye a mantener altos niveles de energía y reducir la fatiga mental y física.

Composición de L-Glutamina en Polvo Airbiotic

Este producto contiene L-Glutamina pura en polvo, sin aditivos ni conservantes. Su formato en polvo permite ajustar la dosis según las necesidades individuales, ofreciendo flexibilidad y facilidad de uso.

Información nutricional por dosis (5 g):

• L-Glutamina: 5000 mg

No contiene gluten, lactosa ni ingredientes artificiales, lo que lo hace apto para personas con intolerancias alimentarias.

¿Cómo tomarlo?

Se recomienda mezclar 1 cucharada rasa (5 g) en agua, zumo o cualquier bebida de preferencia, 1 a 2 veces al día, preferiblemente después del ejercicio o antes de dormir para maximizar la recuperación muscular y los beneficios metabólicos.

Consejo adicional: para optimizar la absorción, se recomienda tomarlo con el estómago vacío o 30 minutos antes de las comidas.

Estadísticas Relevantes sobre la L-Glutamina

• 80% de la glutamina producida en el cuerpo es utilizada por las células intestinales y el sistema inmunológico (Newsholme, 2001).

• Estudios clínicos han demostrado que la suplementación con L-Glutamina reduce en un 40% la incidencia de infecciones en pacientes críticos (Wischmeyer, 2007).

• En atletas, se ha observado un aumento del 25 % en la recuperación muscular y reducción del dolor tras el uso de glutamina (Antonio et al., 2002).

Conclusión

La L-Glutamina en Polvo Airbiotic es una excelente opción para quienes buscan mejorar su recuperación muscular, fortalecer su sistema inmunológico y mantener una óptima salud intestinal. Su composición pura y su formato versátil la convierten en un suplemento esencial para deportistas, personas bajo estrés físico o quienes deseen potenciar su bienestar general.

Bibliografía

1. Antonio, J., & Street, C. (2002). "Glutamine: A potentially useful supplement for athletes". Journal of Strength and Conditioning Research.

2. Kim, M. H., & Kim, H. (2013). "The roles of glutamine in the intestine and its implication in intestinal diseases". International Journal of Molecular Sciences. 

3. Newsholme, P. (2001). "Why is L-glutamine metabolism important to cells of the immune system in health, post-injury, surgery or infection?". The Journal of Nutrition. 

4. Roth, E., Funovics, J., & Mühlbacher, F. (1996). "Glutamine: An essential amino acid for the immune system?". The Lancet.