Calcin 100 Comprimidos | Plantis

El Calcin Plantis es un complemento alimenticio elaborado a base de dolomita, un mineral compuesto por carbonato de calcio y carbonato de magnesio. Estos minerales son esenciales para diversas funciones corporales, especialmente en la salud ósea y muscular.

¿Para qué sirve Calcin de Plantis?

Este suplemento está diseñado para proporcionar una fuente natural y fácilmente asimilable de calcio y magnesio, contribuyendo a:

• Fortalecer los huesos y dientes, ya que el calcio es el principal componente de los huesos y dientes, esencial para mantener su estructura y resistencia.
• Mejorar la función muscular, debido a que el magnesio juega un papel crucial en la contracción y relajación muscular, ayudando a prevenir calambres y espasmos.
• Regular el sistema nervioso: ambos minerales son fundamentales para la transmisión de impulsos nerviosos, favoreciendo un equilibrio adecuado del sistema nervioso.
• Neutralizar la acidez estomacal, gracias a que la dolomita, al contener carbonatos, puede ayudar a reducir la acidez gástrica, facilitando las digestiones.

Beneficios de los componentes activos

El calcio es el mineral más abundante en el cuerpo y juega un papel clave en la formación y mantenimiento de huesos y dientes fuertes. Aproximadamente el 99 % del calcio corporal se encuentra en los huesos y dientes, lo que lo convierte en un elemento esencial para la salud ósea. Un consumo adecuado de calcio ayuda a:

• Evitar problemas de huesos frágiles y afecciones degenerativas de los huesos. Estudios han demostrado que una ingesta suficiente de calcio puede reducir el riesgo de fracturas y pérdida ósea en adultos mayores. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la ingesta diaria recomendada de calcio para adultos es de 1000 mg, aumentando a 1200 mg en mujeres posmenopáusicas y hombres mayores de 70 años.
• Fortalecer la Función cardiovascular, el calcio también desempeña un papel clave en la regulación de la contracción del músculo cardíaco y la transmisión de impulsos nerviosos. Investigaciones han demostrado que un nivel adecuado de calcio en la dieta puede contribuir a la regulación de la presión arterial y a la prevención de enfermedades cardiovasculares.
• Estimular el metabolismo y apoyar la pérdida de peso. algunos estudios sugieren que una ingesta adecuada de calcio podría estar relacionada con una mejor regulación del metabolismo y una menor acumulación de grasa corporal, lo que podría favorecer la pérdida de peso en personas con sobrepeso u obesidad.
• Prevención de cálculos renales, contrario a lo que se cree, consumir suficiente calcio en la dieta puede ayudar a prevenir la formación de cálculos renales al unirse con el oxalato en los intestinos, evitando que este mineral se acumule en los riñones.

El magnesio es un mineral crucial en más de 300 reacciones enzimáticas, incluidas las relacionadas con la producción de adenosina trifosfato (ATP), la principal fuente de energía del organismo. Un nivel adecuado de magnesio ayuda a mejorar el rendimiento físico y la resistencia, ya que:

• Favorece la relajación muscular y previene calambres, gracias a que el magnesio juega un papel fundamental en la regulación de la contracción y relajación muscular. La deficiencia de magnesio puede provocar espasmos musculares, calambres y fatiga.
• Reducción del estrés y la ansiedad, estudios han demostrado que el magnesio tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso, ayudando a reducir el estrés, la ansiedad y los trastornos del sueño. Además, es fundamental en la producción de serotonina, un neurotransmisor clave en la regulación del estado de ánimo.
• Salud cardiovascular, el magnesio ayuda a regular la presión arterial y contribuye a la relajación de los vasos sanguíneos, reduciendo el riesgo de hipertensión y enfermedades cardiovasculares.
• Mejora de la sensibilidad a la insulina, estudios han demostrado que el magnesio puede desempeñar un papel en la regulación de los niveles de azúcar en la sangre, mejorando la sensibilidad a la insulina y reduciendo el riesgo de diabetes tipo 2.

Composición

Cada comprimido de Calcin Plantis contiene:

• 420 mg de dolomita, que aportan aproximadamente 89 mg de calcio y 51 mg de magnesio.

Modo de empleo

Se recomienda tomar 3 comprimidos al día, repartidos en las comidas. Los comprimidos pueden masticarse o ingerirse con líquido.

Estadísticas y referencias relevantes

• La OMS recomienda una ingesta diaria de 1000 mg de calcio en adultos, aumentando a 1200 mg en mayores de 50 años.
• La National Institutes of Health (NIH) establece que la ingesta diaria recomendada de magnesio es de 310-320 mg para mujeres y 400-420 mg para hombres.

Bibliografía

• Organización Mundial de la Salud. "Calcium supplementation in pregnant women." 2013. 
• National Institutes of Health. "Magnesium: Fact Sheet for Health Professionals." 2021.