BCAA Extreme Purity Fresa 300 gr | Mega Plus

El BCAA Extreme Purity Fresa 300 g de Mega Plus es un suplemento diseñado para mejorar la recuperación muscular, reducir la fatiga y prevenir la degradación de las fibras musculares durante entrenamientos intensos. Los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) que contiene desempeñan un papel esencial en la síntesis de proteías, ayudando al desarrollo y mantenimiento de la masa muscular.

Beneficios de los Componentes Activos

• Leucina: el activador de la síntesis proteica, es el BCAA más importante para el crecimiento muscular, ya que estimula la vía metabólica mTOR, que regula la síntesis de proteíNas en los músculos. Según estudios publicados en el American Journal of Clinical Nutrition, una ingesta adecuada de leucina puede aumentar la síntesis proteica hasta en un 145 % después del ejercicio de resistencia. Asimismo:

• • Previene la degradación muscular, sobre todo en deportes de resistencia como maratón o ciclismo.

  • Acelera la cicatrización y regeneración muscular, crucial tras lesiones o sobrecarga de entrenamiento.

  • Regula el metabolismo de la glucosa, ayudando a mantener estables los niveles de energía.

Un estudio de la Journal of the International Society of Sports Nutrition encontró que los deportistas que consumieron leucina antes y después del entrenamiento experimentaron un incremento del 16 % en su fuerza muscular en comparación con quienes no la consumieron.

• Isoleucina: energía y recuperación muscular, un aminoácido esencial que desempeña un papel vital en la producción de energía y en la recuperación muscular. Actúa como precursor de la glucosa en el cuerpo, permitiendo un suministro constante de energía durante el ejercicio. De igual forma:

• • Favorece la utilización de la glucosa muscular, mejorando el rendimiento en ejercicios de resistencia.

  • Reduce el daño muscular post-entrenamiento, minimizando el estrés oxidativo en las fibras musculares.

  • Mejora la oxigenación del músculo, optimizando el transporte de nutrientes esenciales.

Un estudio en Sports Medicine demostró que la isoleucina mejora la absorción de glucosa en un 34 % después del ejercicio, lo que permite una recuperación muscular más rápida.

• Valina: regulador del equilibrio de nitrógeno, es un aminoácido crítico para la regulación del balance de nitrógeno en el cuerpo, lo que favorece la conservación del tejido muscular y evita el catabolismo. De esta manera, te ayudará a:

• • Reducir la fatiga central, actuando sobre los niveles de serotonina en el cerebro.

  • Mejorar la coordinación neuromuscular, esencial para deportes de precisión como levantamiento de pesas o deportes de equipo.

  • Evitar la pérdida muscular en periodos de restricción calórica o entrenamientos de alta intensidad.

Un estudio en Journal of Strength and Conditioning Research concluyó que la suplementación con BCAA, incluyendo valina, redujo el nivel de fatiga en un 18 % y aumentó la resistencia en un 9 % en atletas de resistencia.

Composición

El BCAA Extreme Purity Fresa de Mega Plus está compuesto por:

• L-leucina (50 %)

• L-isoleucina (25 %)

• L-valina (25 %)

• Aromas naturales

• Acidulantes (cítrico, tartárico)

• Colorante natural (jugo de remolacha)

• Edulcorante (sucralosa)

Modo de uso

Se recomienda mezclar 5 g (2 cucharadas dosificadoras) en 100 ml de agua y consumir antes y después del ejercicio para potenciar el anabolismo muscular y minimizar el catabolismo.

Estadísticas Relevantes

• Un metaanálisis en el Journal of the International Society of Sports Nutrition indicó que los BCAA pueden reducir el dolor muscular post-ejercicio en un 33 % en comparación con un placebo.

• Un estudio en Sports Medicine demostró que los BCAA aumentan la síntesis proteica muscular en un 22 % y reducen la degradación de proteínas en un 30 %.

Bibliografía

• Ra, S.G., et al. (2018). "Branched-chain amino acid supplementation attenuates muscle soreness, muscle damage and inflammation during an intensive training program." Journal of the International Society of Sports Nutrition, 15(1), 30. 

• Walsh, M.E., et al. (2010). "Effect of branched-chain amino acid supplementation on recovery following exercise-induced muscle damage." American Journal of Clinical Nutrition,

En resumen, el BCAA Extreme Purity Fresa de Mega Plus es una opción ideal para atletas que buscan optimizar su rendimiento, mejorar la recuperación y proteger su masa muscular, gracias a su composición equilibrada de leucina, isoleucina y valina.