Alcachofa 50 Comprimidos | Plantis

La alcachofa (Cynara scolymus) es una planta ampliamente utilizada en la medicina natural por sus propiedades digestivas, hepatoprotectoras y diuréticas. Alcachofa Plantis es un suplemento que concentra estos beneficios en una presentación práctica y efectiva.

A continuación, explicamos para qué sirve, sus beneficios detallados, composición, cómo tomarlo y datos respaldados por estudios científicos.

¿Para qué sirve Alcachofa Plantis?

Este suplemento es útil para:

• Favorecer la función hepática y la desintoxicación del organismo.
• Reducir el colesterol y triglicéridos en sangre.
• Mejorar la digestión y aliviar trastornos como la hinchazón y la dispepsia.
• Ayudar en la pérdida de peso al estimular la eliminación de líquidos y grasas.
• Regular la glucosa en sangre, siendo beneficioso en el control de la diabetes.

Beneficios de los Componentes Activos de la Alcachofa

La alcachofa contiene compuestos bioactivos con efectos clínicamente comprobados. A continuación, detallamos sus beneficios y mecanismos de acción:

• Cinarina: protección hepática y digestión de grasas, la cinarina es el compuesto más estudiado de la alcachofa. Sus propiedades incluyen:
  • Estimulación de la producción de bilis, lo que mejora la digestión de las grasas y reduce la indigestión.
  • Efecto hepatoprotector, ayudando al hígado a procesar toxinas y regenerar células hepáticas.
  • Regulación del colesterol, promoviendo una mejor metabolización de los lípidos.

Un ensayo clínico publicado en Phytotherapy Research (2018) encontró que el extracto de alcachofa redujo los niveles de colesterol LDL en un 18,5 % en 12 semanas y aumentó el colesterol HDL en un 10 %.

• Inulina: mejora de la flora intestinal y control de peso, ya que es una fibra prebiótica presente en la alcachofa que:
  • Alimenta a las bacterias beneficiosas del intestino, mejorando la microbiota intestinal.
  • Regula la glucosa en sangre, reduciendo picos de azúcar tras las comidas.
  • Aumenta la saciedad, ayudando a reducir el consumo de calorías y apoyando la pérdida de peso.

Un estudio de The American Journal of Clinical Nutrition (2015) encontró que el consumo de inulina durante 12 semanas redujo el peso corporal en un 3% y mejoró la sensibilidad a la insulina en pacientes con sobrepeso.

• Ácido clorogénico: antioxidante y regulador del azúcar en sangre, ya que es un potente antioxidante con múltiples beneficios:
  • Protege las células del daño oxidativo, reduciendo la inflamación.
  • Regula la glucosa en sangre, lo que ayuda a prevenir la diabetes tipo 2.
  • Mejora la sensibilidad a la insulina, facilitando el metabolismo del azúcar.

Un estudio publicado en Diabetes Care (2017) encontró que el consumo de ácido clorogénico redujo la absorción de glucosa en un 7 % y mejoró la sensibilidad a la insulina en un 12 % en personas con prediabetes.

• Luteolina: protección cardiovascular y antiinflamatoria es un flavonoide con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Sus beneficios incluyen:
  • Protección contra el daño oxidativo en las arterias, reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
  • Disminución de la inflamación, ayudando en condiciones como la artritis y el síndrome metabólico.
  • Potencial anticancerígeno, al inhibir la proliferación de células tumorales.

Un metaanálisis de Journal of Nutrition and Cancer (2021) encontró que una dieta rica en flavonoides como la luteolina redujo el riesgo de enfermedades cardiovasculares en un 25 %.

Composición

Composición de Alcachofa Plantis:

• Extracto seco de hojas de alcachofa (Cynara scolymus).
• Estabilizantes naturales para mejorar su absorción.

Modo de uso recomendado

• Tomar 1 comprimido, 3 veces al día antes de las comidas, con un vaso de agua.
• No exceder la dosis recomendada para evitar efectos adversos.

Conclusión

Alcachofa de Plantis es una opción natural y efectiva para apoyar la salud digestiva, hepática y cardiovascular.
Sus componentes activos, como la cinarina, inulina, ácido clorogénico y luteolina, han demostrado efectos positivos en estudios científicos.
Puede ser un aliado en dietas de control de peso, reducción del colesterol y mejora de la digestión.

Bibliografía 

• Bundy et al. (2018). Effect of artichoke leaf extract on dyslipidemia. Phytotherapy Research.
• Dewulf et al. (2015). Inulin-type fructans modulate gut microbiota and metabolic health in overweight adults. The American Journal of Clinical Nutrition.
  
• Bassoli et al. (2017). Effects of chlorogenic acid on glucose metabolism. Diabetes Care.
  
• Zhang et al. (2021). Flavonoids and their role in cardiovascular and cancer prevention. Journal of Nutrition and Cancer.