Alcachofa 20 Viales | Plantis

La alcachofa (Cynara scolymus) es una planta reconocida por sus múltiples beneficios para la salud. Alcachofa de Plantis es un complemento alimenticio que concentra las propiedades de esta hortaliza en una presentación cómoda y fácil de consumir.

¿Para qué sirve Alcachofa de Plantis?

Este producto está diseñado para aprovechar las propiedades depurativas y digestivas de la alcachofa, contribuyendo a:

• Mejorar la función hepática: La alcachofa estimula la producción de bilis, facilitando la digestión de las grasas y promoviendo la desintoxicación del hígado.

• Regular los niveles de colesterol: sus compuestos activos ayudan a reducir el colesterol LDL ("malo") y aumentar el HDL ("bueno"), favoreciendo la salud cardiovascular.

• Facilitar la digestión: gracias a su contenido en fibra y cinarina, mejora el tránsito intestinal y alivia molestias digestivas.

Beneficios de los componentes activos de la alcachofa

La alcachofa es rica en nutrientes y compuestos bioactivos que aportan diversos beneficios a la salud:

• Cinarina: protección y salud hepática, ya que es un compuesto fenólico que estimula la producción de bilis en el hígado, facilitando la digestión de las grasas. Además, ayuda a la desintoxicación del organismo, promoviendo la eliminación de toxinas a través de la orina.

Un estudio publicado en Phytomedicine encontró que la cinarina puede reducir la acumulación de grasas en el hígado, beneficiando a personas con hígado graso no alcohólico.

También se ha demostrado que este compuesto contribuye a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre.

• Antioxidantes: protección celular y antienvejecimiento, ya que la alcachofa es rica en antioxidantes como los flavonoides, ácido clorogénico y antocianinas, los cuales ayudan a neutralizar los radicales libres y prevenir el daño oxidativo.

Un estudio de la Journal of Agricultural and Food Chemistry señaló que la alcachofa tiene uno de los niveles más altos de actividad antioxidante entre los vegetales.

Su consumo regular puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2 y afecciones cardiovasculares.

• Inulina: salud digestiva y control del azúcar en sangre, un tipo de fibra soluble con efecto prebiótico, lo que significa que alimenta las bacterias beneficiosas del intestino, promoviendo un equilibrio en la microbiota intestinal.

• • Favorece la digestión y alivia problemas como el estreñimiento y el síndrome de intestino irritable.

  • Mejora la absorción de minerales como el calcio y el magnesio, contribuyendo a la salud ósea.

  • Ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre al ralentizar la absorción de glucosa.

• Ácido cafeico y ácido clorogénico: acción antiinflamatoria y digestiva, estos compuestos fenólicos poseen propiedades antiinflamatorias y ayudan a mejorar la digestión al estimular la secreción de jugos gástricos.

• • Se ha observado que pueden contribuir a reducir la inflamación en el tracto gastrointestinal y proteger la mucosa gástrica.

  • Estudios han demostrado que el ácido clorogénico puede ser útil para mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

• Minerales esenciales: apoyo a funciones vitales, la alcachofa es una fuente natural de magnesio, hierro, fósforo y potasio, fundamentales para diversas funciones corporales:

• • Magnesio: contribuye a la relajación muscular y al funcionamiento adecuado del sistema nervioso.

  • Hierro: ayuda a prevenir la anemia y a transportar oxígeno en la sangre.

  • Fósforo: esencial para la formación ósea y la producción de energía.

  • Potasio: regula la presión arterial y el equilibrio de líquidos en el organismo.

Composición de Alcachofa Plantis

Cada vial de Alcachofa Plantis contiene extracto concentrado de alcachofa, garantizando una dosis óptima de sus principios activos.

Modo de empleo

• Se recomienda tomar un vial al día, preferiblemente antes de las comidas principales.

• Puede ingerirse directamente o diluido en agua o zumo, según las preferencias del consumidor.

Estadísticas y referencias relevantes sobre los componentes de la alcachofa

Diversos estudios respaldan los beneficios de la alcachofa:

• Reducción del colesterol: un estudio realizado en 2001 con 143 pacientes mostró que el consumo de 1800 mg de extracto de alcachofa al día durante seis semanas redujo el colesterol LDL en un 20 %.

• Mejora de la presión arterial: investigaciones indican que el consumo de extracto de alcachofa durante 12 semanas puede disminuir la presión arterial en personas con hipertensión leve.

• Propiedades antioxidantes: La alcachofa se encuentra entre los vegetales con mayor capacidad antioxidante, superando a alimentos como el arándano y el chocolate negro.

Bibliografía

• Nutrimea. "Alcachofa - Origen, beneficios, virtudes, dosis". 

• Actiage. "Beneficios de la alcachofa para la salud". 

• Entrenamiento.com. "12 beneficios inesperados de la alcachofa". 

Conclusión

En conclusión, Alcachofa Plantis es una opción natural y efectiva para quienes buscan mejorar su salud digestiva, hepática y cardiovascular. Su combinación de compuestos activos lo convierte en un suplemento ideal para mantener el bienestar general y potenciar la desintoxicación del organismo.