Propiedades y Beneficios de la Menta Piperita ¿Para qué sirve?

¡Al rico toronjil! ¿Toronjil? Sí… bueno… Monte Yuyo o Menta Piperita. ¡Cualquiera de las tres sirve! La Menta Piperita es una planta natural con propiedades beneficiosas para el organismo, además de ser una planta aromática.

Aparte de ser usada en la gastronomía para aromatizar bebidas, comidas y postres, los beneficios de la Menta Piperita son amplios para el organismo.

¡Descubramos para qué sirve la Menta Piperita!

Beneficios de la Menta Piperita

Los beneficios de esta planta medicinal se derivan de las propiedades de la Menta Piperita: es una de las plantas medicinales utilizada para calmar las molestias del tracto digestivo, gracias a sus principios activos contiene aceites esenciales, flavonoides, ácido caféico, entre otras propiedades que ayudar a cuidar la salud.

• Mala digestión: la Menta Piperita ayuda a aumentar la secreción de jugos gástricos, por lo que es recomendada en caso de sufrir digestiones lentas o pesadas, así como a eliminar la hinchazón estomacal y por ende los gases acumulados en el tracto gastrointestinal.
  
  
• Cólicos: los cólicos producidos en la zona abdominal se verán menguados debido a que esta planta medicinal natural ayuda a calmar los espasmos gastrointestinales, relajando los músculos del estómago e intestinos y ayudando a mitigar los dolores producidos por cólicos abdominales.

• Mal aliento: los problemas de mal aliento se asocian comúnmente a una falta de higiene bucal. Sin embargo, el problema suele ser más profundo y está relacionado directamente con el proceso digestivo. La Menta Piperita, al ayudar a evitar la mala digestión, es ideal para evitar el mal aliento.

• Eliminar hongos: usado de forma tópica, el aceite esencial de Menta Piperita es usado para eliminar hongos y bacterias acumulados en la piel.

• Migrañas: en aromaterapia es usado el aceite esencial de Menta Piperita para aliviar el dolor de cabeza.

Como tomar Menta Piperita

Se pueden tomar comprimidos, pero lo más habitual es tomar aceite esencial de Menta Piperita. Para poder hacer una infusión de Menta Piperita deberás:

• Poner a hervir un litro de agua
• Agregar una cucharada sopera de hojas secas
• Dejar hervir durante 5 minutos
• Tapar y dejar reposar hasta enfriar
• Colar y tomar después de cada comida

Contraindicaciones de la Menta Piperita

No existen graves contraindicaciones del consumo de Menta Piperita, pero hay una serie de casos en los que su consumo no es recomendable:

• No consumir aceite esencial de Menta Piperita en grandes dosis
• Personas con problemas estomacales y renales evitar el consumo de aceite esencial de Menta Piperita
• No ingerir en caso de embarazo o lactancia
• No indicado para menores de 8 años