La Arenaria (Arenaria montana) es una planta con propiedades diuréticas y depurativas utilizada tradicionalmente en la medicina natural. Se ha empleado para tratar afecciones renales, mejorar la digestión y aliviar problemas dermatológicos. Gracias a su alto contenido en flavonoides y saponinas, es una opción natural para quienes buscan mejorar su bienestar.
Propiedades de la Arenaria
La Arenaria es una de las plantas diuréticas por excelencia, debido a que sus componentes flavonoides, saponinas triterpénicas y resinas actúan sobre el sistema renal y vesicular, aumentando la diuresis, y eliminando toxinas del organismo. ¡La planta medicinal por excelencia como diurético natural!
Los beneficios de la Arenaria son amplios.
- Al ser un diurético natural ayuda a eliminar la retención de líquidos. Con ello se previene la acumulación de líquidos y así poder perder peso, eliminar cálculos renales y pequeñas arenillas que se puedan formar en los riñones. Te recomendamos nuestros productos para la retención de líquidos.
- Es un antiinflamatorio natural, especialmente para la vejiga. Es ideal para reducir la inflamación en el vientre, además de molestias ocasionadas por la menstruación.
- Ayuda a evitar y eliminar las infecciones urinarias, gracias a su efecto de antiséptico natural. Así es una planta natural eficaz contra la cistitis.
- Reducir los niveles de ácido úrico.
- Tiene un elevado contenido en mucílagos que ayudan a la pérdida de peso al provocar un efecto saciante además de laxante natural. Te recomendamos comprar plantas a granel.
Beneficios de la Arenaria para la salud
1. Ayuda en Problemas Renales y del Tracto Urinario
El consumo regular de arenaria en infusión puede favorecer la eliminación de cálculos renales pequeños y prevenir infecciones urinarias recurrentes.
2. Reducción de la Retención de Líquidos
Su acción diurética facilita la expulsión de líquidos retenidos, siendo útil en personas con hipertensión o problemas circulatorios.
3. Mejora la Salud Digestiva
Favorece la digestión y ayuda en casos de dispepsia o digestiones pesadas.
4. Alivio de Problemas en la Piel
Se ha usado tradicionalmente en cataplasmas para tratar eccemas, dermatitis y heridas leves.
5. Apoyo en Dietas Detox
Gracias a su acción depurativa, es utilizada en planes de desintoxicación natural para limpiar el organismo.
¿Cómo tomar Arenaria?
Infusiones de Arenaria
Saber cómo se toma la arenaria en gotas o en de otras formas te traerá numerosos beneficios al organismo. Hoy te traemos una de las formas más comunes de hacerla, en té o infusión de arenaria.
¡Para preparar una infusión de Arenaria solo tienes que seguir los siguientes pasos!
- Ingredientes:
- 1 Litro de agua
- 30 gr. de Arenaria
- Elaboración:
- Ponemos el agua a hervir y una vez hirviendo, añadimos la Arenaria. Mantener hirviendo durante 3 minutos y apagar el fuego.
- Tapar la infusión y la dejamos reposar durante 10 minutos para liberar todas las propiedades de la Arenaria.
- Colar la infusión de Arenaria y… ¡Lista para tomar!
- Es recomendable ir bebiendo el litro de agua durante el día como diurético natural.
Opcionalmente, podemos añadir algún endulzante natural, como miel, para evitar el sabor amargo de la planta.
Extracto o tintura de Arenaria
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Dosis recomendada: 20-30 gotas en un vaso de agua, 2-3 veces al día.
Preguntas Frecuentes
¿La arenaria tiene contraindicaciones?
No se recomienda en mujeres embarazadas, en periodo de lactancia o en personas con insuficiencia renal.
¿Se puede combinar con otras plantas?
Sí, se combina bien con diente de león y cola de caballo para potenciar su efecto diurético.
¿Cuánto tiempo se puede tomar?
Se recomienda hacer pausas tras un consumo continuo de 4 semanas para evitar sobrecarga renal.
5 comentarios
Buenos días, tengo un niño con una enfermedad genética muy rara… SÍNDROME DE HAPLOINSUFCIENCIA DEL MED 13 L, y tiene problemas para orinar ( posible arenilla muy finita que no se ve en las ecografías) mi pregunta es SI HAY ARENARIA EN CÁPSULAS, COMPRIMIDOS O GOTAS ?? Porque es imposible que baba té…el Solo bebe agua y nada más…. Gracias
Tengo calculos renales y me recomendaron arenaria el tema es que tengo un bebe de 18 meses el toma solo pecho nada de leche y no quiero quitasela la pregunta es puedo tomarla?
Para cálculos renales es ideal, tomando tres tisanas al día, dilata conductos urinarios y alivia por tanto el dolor, con una pizca para una tisana, mezclada con una pizca de cola de caballo ( diurético ) y dos de menta ( antiespasmódica ), la he usado para cólicos nefríticos y su efectividad ha sido muy eficiente, siempre teniendo en cuenta que al utilizar diuréticos hay que reponer el potasio y no usar esta infusión más de tres días seguidos.
Llo la estoi tomando muchos años y meba mui bien
Mire me recomendaron
Arenaria en gotas ya que tengo vesicula inflamada
Gracias